Posted on

حبة البركة أو الحبة السوداء من نباتات البحر الابيض المتوسط ومن أشهرها استخداما في الطب والعلاج منذ القدم. فما هي فوائد الحبة السوداء؟

للحبة السوداء العديد من المسميات، مثل حبة البركة أو الكزبرة الرومانية أو الكمون الأسود.

ولطالما عرفت كنوع من التوابل واستخدمت منذ القدم كنوع من العلاجات للعديد من الأمراض.

تحوي الحبة السوداء:

  • ما يقارب 21 ٪ من مكوناتها بروتين.
  • حوالي 38 ٪ من الكربوهيدرات.
  • ما يقارب 35 ٪ من الدهون و الزيوت النباتية والاحماض الدهنية الاساسية المفيدة، مثل حمض اللينوليك وحمض الأوليك.
  • العديد من المعادن والفيتامينات، مثل: الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والزنك والمغنيسيوم والسيلينيوم وفيتامين A، وفيتامين B وفيتامين B2، نياسين، وفيتامين C.

وأهم المكونات أو العناصر النشطة فيها هي الزيوت التي تحويها  وأشهرها النيجيلون.

فوائد الحبة السوداء "حبة البركة" للصحة والتنحيف والبشرة

إضغط هنا للحصول على الحبة السوداء

فوائد الحبة السوداء
– الوقاية من الأشعة

وجد أن الحبة السوداء:

  • فعالة في الوقاية من أضرار الإشعاعات الخارجية، خاصة التي تسبب تلف خلايا الدماغ.
  • تساعد في معالجة الادمان على المخدرات ومساعدة الجسم في التخلص من السموم.
– تعزيز صحة الشعر

يلعب زيت الحبة السوداء دوراً كبيراً في تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته ومنع تساقطه.

– علاج التهاب الحلق

أظهرت العديد من الأبحاث أن للحبة السوداء دوراً هاماً وفعالاً في معالجة التهابات الحلق واللوز المختلفة.

بالإضافة إلى أنها لها خصائص تجعلها تساعد في التخفيف من أعراض الربو.

– مضادة للجراثيم والالتهابات

تساعد الحبة السوداء على تقوية المناعة ومحاربة العديد من الامراض.

وذلك نتيجة احتوائها على زيت Thymoquinone، والذي يعد مضاد أكسدة قوي جداً.

– الحفاظ على البشرة

تدخل الحبة السوداء في علاج العديد من مشاكل البشرة مثل حب الشباب..

واحتواؤها على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية المفيدة مثل اللينوليك يجعلها تساعد في علاج جفاف الجلد.

كما وأنها تساعد على الحفاظ على بشرة شابه حيوية، ومحاربة التجاعيد وعلامات الشيخوخة.

وتحمي الحبة السوداء البشرة من أضرار أشعة الشمس، وتمنع إنتاج الميلانين بكمياتٍ عاليةٍ.

كما أنّها تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، وخصائص أخرى مضادة للالتهابات، بالإضافة لقدرتها على ترطيب الجلد.

وتعزيز نمو خلايا البشرة سليمةً وحيويةً، ويُمكن تناول زيت الحبة السوداء عن طريق الفم، أو استخدامه مباشرةً بتدليك الجلد به؛ لاستعادة نضارته وحيويته.

– تعزيز الصحة العقلية

أظهرت العديد من الأبحاث أن للحبة السوداء دوراً كبيراً وفعالاً في تحسين الذاكرة وتقويتها.

– خفض الكوليسترول

وجدت العديد من الأبحاث دوراً كبير للحبة السوداء في خفض الكولسترول السيء في الدم والمساعدة في السيطرة على ضغط الدم وخفض نسبته.

وبالتالي فإن للحبة السوداء (حبة البركة) دور كبير في الوقاية من العديد من مشاكل الدورة الدموية وتعزيز صحة القلب والشرايين.

أحصل على الحبة السوداء إضغط هنا 

فوائد زيت الحبة السوداء - مفاهيم

_ارتفاع ضغط الدم

كشفت بعض الدراسات العلمية أن استهلاك البذور السوداء يمكن أن يكون علاج مفيد لإرتفاع ضغط الدم.

ففي دراسة أجريت من قبل  Department of Internal Medicine and Cardiology and Medicinal Plant Research Center.

تبين أن استهلاك 100- 200 ملغم من البذور السوداء مرتين في اليوم لمدة 8 أسابيع أدت الى انخفاض كبير في ضغط الدم.

كما كشفت الدراسة وجود انخفاض كبير في البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة، المعروفة بالكولسترول الضار LDL.

_زيت الحبة السوداء لتعزيز صحة الكبد

الكبد هو جهاز حيوي مهم يساعد في عمليات التمثيل الغذائي، وإنتاج البروتينات اللازمة لتوازن السوائل،ومهم لوظيفة المناعة وإزالة السموم من الجسم.

تشير العديد من الأدلة العلمية إلى أن استهلاك بذور الحبة السوداء يعزز من صحة الكبد وعمله.

ففي دراسة تركية اجريت في جامعة Yuzuncu Yil، تم اختبار تأثير الحبة السوداء على تليف الكبد الذي يعد حالة مزمنة خطيرة قد يحتاج فيها المريض الى زراعة كبد جديد.

وجد بان تناول بذور الحبة السوداء قد يؤدي إلى الحماية ضد الاصابة بتليف الكبد.

وفي دراسة أجريت على زيت الحبة السوداء عام 2008.

ونشرت نتائجها  Medical News Today تبين أن لمضادات الاكسدة القوية التي يحويها زيت الحبة السوداء دور في مكافحة التهابات الكبد.

والتي قد تزيد من ضرر الكبد لدى المرضى دون ترك اي اثار جانبية سلبية، بالاضافة الى زيادة معدل البقاء على قيد الحياة.

_زيت الحبة السوداء في مواجهة السرطان

لقد أظهرت مجموعة من الدراسات العلمية أن بذور الحبة السوداء لها تاثير مضاد للسرطانات وبشكل خاص سرطان البنكرياس.

ففي دراسة أجراها قسم الجراحة في جامعة  Thomas Jefferson في بنسلفانيا.

كشفت أن مادة كيميائية موجودة في البذور السوداء  ساعدت على خفض التهاب البنكرياس الذي قد يكون مقدمة لإنتاج خلايا سرطان البنكرياس.

والمادة الكيميائية المسؤولة عن هذه الخصائص الوقائية هي  Thymoquinone وهي أحد مضادات الاكسدة القوية التي تميز الحبة السوداء عن غيرها من الأعشاب.

اقرا المزيد حول التهاب البنكرياس.

_الحبة السوداء للمشاكل الجلدية

تحتوي الحبة السوداء على خصائص طبيّةٍ تُساعد البشرة على التخلّص من بعض المشاكل الجلدية؛ كحبّ الشباب.

كما أنّها تحتوي على مادة الثيموكينون (بالإنجليزية:Thymoquinone) التي تعمل كمضادٍّ للالتهابات الفطرية.

مثل: المبيضات، وأثبتت الكثير من الأبحاث العلمية أنّ استخدام زيت حبة البركة يُعالج معظم الأمراض الرئيسية دون آثارٍ جانبيةٍ.

ويُمكن استخدامه من خلال تطبيقه مباشرةً على المناطق المصابة.

_الحبة السوداء للأكزيما التحسسية

الأكزيما وهي حالةٌ جلديةٌ شائعةٌ، ويُمكن علاجها بالحبة السوداء؛ لاحتوائها على خصائص مرطبةٍ تحمي الجلد من التشقّقات.

وتحتوي على خصائص مضادة للالتهاب تُساعد في تقليل احمرار الجلد وتهيّجه، وغيرها من الأعراض الأخرى المصاحبة للأكزيما.

وأثبتت الدراسات الطبيّة أن استخدام زيت بذور حبة البركة يخفّف من شدّة الأكزيما التي تُصيب اليدين.

وتُدهن المناطق المصابة بالأكزيما مرتين يومياً مع الاستمرار بهذا العلاج لبضعة أيامٍ.

وللحصول على أفضل النتائج

المكونات: ملعقةٌ صغيرةٌ من زيت الزيتون. ملعقةٌ صغيرةٌ من العسل. ملعقةٌ صغيرةٌ من زيت الحبة السوداء.

طريقة التحضير: تُخلط المكونات معاً؛ للحصول على الخليط. يُوضع الخليط على الجلد المصاب. تُكرّر الطريقة مرتين في اليوم

_فوائد العسل والحبة السوداء

إنَّ فوائد العسل وحبة البركة عديدة حيثُ يُمكن استعمال مزيج العسل مع حبة البركة في علاج أمراض الكبد المُتعددة.

حيثُ أثبتت بعض الدراسات إنَّ مزيج العسل وحبة البركة يُساعد على تحفيز إنتاج مضادات الأكسدة المختلفة.

مما يؤثر بشكل إيجابي في منع نمو الخلايا السرطانية في كبد الإنسان،

وكانت هذه الدراسة على الحيوانات فقط، حيثُ لم تتبين نتيجتها بشكل فعلي على الإنسان أو على صحته أبداً.

ما هي فوائد العسل والحبة السوداء على الريق ؟ - مجلة هي

_فوائد حبة البركة هنالك العديد من الفوائد المختلفة لحبة البركة

يُساهم تناول حبة البركة في علاج الربو.

يُساهم تناول زيت حبة البركة في تحسين وظيفة الحيوانات المنوية عند الرجال ويزيد من عددها كما يُفيد في زيادة سرعة إنتقالها.

يُساعد تدليك الثدي باستعمال زيت حبة البركة على التخفيف من آلام الثدي لدى المرأة أثناء الدورة الشهرية.

يُساهم زيت حبة البركة مع العسل والماء في علاج عُسر الهضم عند الإنسان.

يُساهم زيت حبة البركة في علاج إلتهاب المفاصل الروماتويدي الذي يُصيب الإنسان.

إشتري الحبة السوداء من هنا 

شارك زملائك هذه المعلومات القيمة .. تقييمك يهمنا .. شكراَ

تعرف على فوائد بذور الحلبة

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.