فيتامين c و “حمض الهيالورونيك”

فيتامين C و حمض الهيالورونيك هذه تجربتي:

أصبة بتمزق وخشونة في أربطة مفصل القدم وبقية ما يقارب الستة اشهر بعيداً عن الرياضة بسبب الألام.

عالجة تمزق الاربط لكن بقية الخشونة استخدمة ( الادوية – ابرة الكرتزون – الابر الصينية – التدليك ).

ولا زالت الألام موجودة. وسائلة أحد الاصدقاء لدية علم باصابة المفاصل فأوصاني بفيتامين زيت السمك و حمض الهيالورونيك ( شحم المفاصل ).

واستخدمة هذه الفيتامينات لفترة تقارب الاسبوعين ولله الحمد ذهبت الألام.

وأوصت قريبتي به وهي كبيرة في السن كانت تعاني عند صعود الدرج او النزول ( تشتكي من خشونة في الركبة ) ولله الحمد تحسنة كثيرا.

هذه الفيتامينات مهمة جدا. ونحن مستمرون في استخدام زيت السمك لاكثر من ثلاث سنوات.

أحصل على حمض الهيالورونيك

حمض الهيالورونيك / هو مادة موجودة بشكل طبيعي في الغضروف والسائل الزليلي المحيط بالمفاصل، في الجلد وفي السائل الزجاجي المائي للعين.

لهذا الحمض قدرة على إمتصاص السوائل.

لذلك فانه يساهم في توفير المرونة والليونة للانسجة التي يتواجد فيها و يساهم اعطاء حمض الهيالورونيك من مصدر خارجي في تحسين حالات متنوعة.

خشون المفاصل – التجاعيد – جفاف العين …

فوائد حمض الهيالورونيك

  1. يحافظ على الماء في الجسم.
  2. يكون مادة لزجة تحافظ على مرونة المفاصل.
  3. يحافظ على البشرة من التجاعيد.

يقِل إنتاج حمض الهيالورونيك في الجسم كلما تقدم الانسان في العمر.

يوجد هذا الحمض في :

مرقة عظام الداجاج و اللحم – منتجات الصوى – الخضار الجذرية -التوابل و الفلفل – زيت السمك

اذا كنت تشتكي من امراض القلب او الكلسترول استشر طبيبك

أحصل على حمض الهيالورونيك

شارك من تحب بهذا المقال … تقييمك يهمنا … شكراً

إقرأ المزيد … فيتامين C و “حمض الأسكوربيك” و الفوائد الصحية

⭐⭐⭐⭐⭐

 

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

%d مدونون معجبون بهذه: