فوائد الزعتر الزعتر هو أحد أشهر الأعشاب المستخدمة في عالم المضادات الحيوية وتقوية الذاكرة وعلاج مشاكل عسر الهضم. استخدم المصريون القدماء الزعتر في التحنيط. واستخدم الزعتر أيضًا كبخور.…
فوائد الزنجبيل وأضرارة
الزنجبيل هو نبات من عائلة الكركم والهيل، وهو ومعروف بخصائصه الطبية. وقد استخدم في جميع أنحاء العالم كعلاج طبيعي منذ آلاف السنين. وقد وثقت جميع…
فوائد الموز
الموز من الفواكة المحببة لدى أكثر الناس. ويعد من الفواكة الاستوائية. وهو من أفضل المصادر الطبيعية للطافة وسكر البسيط مثل السكروز والفركتوز والمعادن. القيمة الغذائية…
فوائد الثوم
فوائد الثوم للجسم، فوائد الثوم والعسل حماية الدماغ والذاكرة … فوائد الثوم لإنقاص الوزن … فوائد الثوم لشعر … فوائد الثوم للقلب. تعال نتعرف على…
الهليون .. وفوائدها العجيبة للرجال والنساء
الهليون Asparagus : هو أحد النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الزنبقية ، التي تحتوي على ما يزيد عن 200 جنسٍ. ويعود موطنه الأصلي إلى أوروبا،…
فوائد الزيتون
ينتمي الزيتون و زيت الزيتون إلى الاسم العلمي: Olea europaea وهي الفصيلة الزيتونيّة، وهو شجرة يستخدم الناس ثمرتها ونواتها. كما يُستخلَص ماء ثمرتها وأوراقها أيضاً،…
تعرف على حبة البركة
حبة البركة أو الحبة السوداء من نباتات البحر الابيض المتوسط ومن أشهرها استخداما في الطب والعلاج منذ القدم. فما هي فوائد الحبة السوداء؟ للحبة السوداء…
الوجبات الخفيفة | إليك مجموعة من نصائح الخبراء لتحويلها إلى وجبة مفيدة
ليست كل الوجبات الخفيفة المعبأة عبارة عن سكر أو قنابل من السعرات الحرارية. ولكن التعرف على الخيارات الصحية من غير الصحية يمكن أن يكون عملًا…
فوائد التمر “بيت لا تمر فيه جياع أهله”
فوائد التمر لجسمك عديدة، مثل زيادة الوزن وتعزيز صحة جهازك الهضمي ووقايتك من الامساك أو حتى تحسين حياتك الجنسية. إليك كافة التفاصيل حول فوائد التمر…
فوائد بذور الحلبة
الحلبة نبات يتميز بالأوراق الخضراء الخفيفة والزهور البيضاء الصغيرة، وتنتمي إلى عائلة البازلاء. وهي نبتة حوليّة شأنها شأن القمح والذّرة والأرزّ والمَحاصيل السنويّة التي تَنتظر…
زيت جوز الهند “الغذاء الخارق”
قد يكون للمزيج من الأحماض الدهنية في زيت جوز الهند تأثيرات إيجابية على صحتك، مثل تعزيز فقدان الدهون ، وصحة القلب. يمكن اطلاق مسمى “الغذاء…
هل للعصير الأخضر فوائد؟
العصير الأخضر هو مشروب مصنوع من عصائر الخضار الخضراء. لا توجد وصفة رسميه، ولكن المكونات الشائعة تشمل الكرفس ، واللفت ، واللفت ، والسبانخ ،…