الثلاثاء, أغسطس 4

الوسم: علاج

فوائد الثوم
صحة

فوائد الثوم

فوائد الثوم للجسم، فوائد الثوم والعسل حماية الدماغ والذاكرة ... فوائد الثوم لإنقاص الوزن ... فوائد الثوم لشعر ... فوائد الثوم للقلب. تعال نتعرف على ما هي القيمة الغذائية لثوم؟ الثوم من الخضروات التي استخدمة في القِدم كعلاج للامراض والإلتهابات، وهناك عدد لايحصى من الادلة على قدرته للعلاج والوقاية من الأمراض. وهو يحتوي على مادة كيميائية تسمى( اليكان )، وهذه هي المادة الفعالة في الثوم، وهي نفسها التي تكسب الثوم رائحته القوية المميزة له. القيمة الغذائية لثوم في كل 100 جرام: العنصر الغذائي              الكمية طاقة                       149 KCAL بروتين                     6.63 جرام دهون                      0.5 جرام الكربوهيدرات            33.06 جرام كالسيوم                 181 جرام الحديد                    1.7 جرام الصوديوم                 17 جرام فيتامي...
زيت السمك “OMEGA-3” و أمراض القلب
صحة

زيت السمك “OMEGA-3” و أمراض القلب

تعريف زيت السمك / هو زيت مشتق من انسجة الأسماك الزيتية. (السلمون، السلمون الأرقط، التونة، سمك السيف، والمكرل) فوائد زيت السمك : يقوي الذاكرة. يحرق الدهون. مفيد لصحة القلب. يبني العظام. يزيد المناعة. يخفف من التهابات المفاصل. مفيد لصحة البشرة. يطيل الشعر ويقوية. إشتري زيت السمك .. إضغط هنا  يستطيع المكمل الغذائي زيت السمك من تقلل النوبات القلبية ظهر تحليل لعدة دراسات سريرية حديثة نٌشرت نتائجها في مجلة "جورنال أوف أميريكن هارت أسوسييشن" والمتخصصة أن تناول مكملات زيت السمك يقلل من خطر الإصابة بالنوبة القلبية وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى. وقد شمل التحليل العلمي 13 دراسة من مناطق مختلفة حول العالم وضمت كل منها أكثر من 120 ألف مشارك بالغ.  وكان من بين هذه الدراسات أيضا ما يعرف بالدراسات الحيوية. والتي تضمنت أكبر بحث على الإطلاق حت...